腰痛マッサージを行って痛みが和らいでも、しばらくするとまた、腰痛が再発する人も多いでしょう。 腰痛の原因になることが生活習慣の中にあることが多く、せっかく楽になった腰痛も、生活習慣が変わらない限り、すぐに再発してしまうのです。 不自然な姿勢や運動不足、ストレスなどが原因で起こる腰痛を、アロママッサージで改善する方法をご紹介します。マージョラムとジンジャーの精油で腰痛の痛みを鎮め、心身の疲労を緩和するブレンドを作成しましょう。 寝ながら背中の張りを解消できる、【リリトレ式・背中張り解消ボールマッサージ】のやり方を、動画で分かりやすく解説します。 猫背や腰痛でお悩みの方にもオススメです。 テニスボールかカタオがあればスグにできる内容なので、ぜひお試しくみださい。 パソコンやスマホなどの普及や運動不足により、肩こりや腰痛が気になるという経験はありませんか。そんな方のために今回はおすすめの人気マッサージチェア15台を厳選しました。室内に置きやすいコンパクトで安い一台から全身を揉みほぐしてくれる本格的な一台までお届けします!

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